«میگ 31»؛ شکارچی جدید ارتش سوریه با قابلیت‌های یک آواکس + تصاویر

سرکرده های داعش در دست سربازان عراق+ عکس

به گزارش خبرگزاری میزان به نقل از منابع خبری عراق، يگان "بازهاي اطلاعاتي" وزارت كشور عراق در بيانيه اي اعلام كرد كه 236 تروريست در 15 حمله هوايي به مقرها و مخفيگاه هاي گروه تروريستي داعش در استانهاي موصل و الانبار كشته شدند.

"شبکه رسانه ای عراق" به نقل از بیانیه وزارت کشور تأکید کرد: نيروهاي ما حملات هوايي دقيقي را به مواضع داعش انجام دادند.




در این عملیات همچنین چند تن از سرکردگان تحت تعقیب داعش از پا درآمدند که از آن جمله می توان به عناصر زیر اشاره کرد:

ابو اسامه توليد كننده فيلم هاي مستند داعش در منطقه القائم.

فرحان عبود عشاير مقلب به ابوميس فرمانده گردان الصحراء.

ابو حوراء العراقي از كساني كه در منتقل كردن عناصر انتحاري به بغداد شركت داشت.

 ابو مسلم از سران داعش در ايالت بغداد و مسئول نقل و انتقال خودرويهاي بمبگذاري شده.

ابو ابراهيم الانصاري والي داعش در منطقه موسوم به ولايت بغداد.

انتهای پیام/
-

بازگشت روباه پیر به کمین‎گاه!

به گزارش مشرق، در حالیکه تنها یک روز از شصت و دومین سالگرد کودتای آمریکایی - انگلیسی 28 مرداد که رمز عملیات آن از شبکه سلطنتی انگلیس، بی بی سی برای محمد رضا پهلوی اعلام شد، همین شبکه همسو با دیگر رسانه های مخالف نظام ایران با شور خاصی خبر بازگشایی سفارت انگلستان در تهران را اعلام کردند.

 سال 1390 در پی دخالت های پیاپی دولت مردان انگلستان در امور داخلی و همچنین اقدامات خصمانه شان علیه ایران، سفارت این کشور با خشم انقلابی جوانان این مرز و بوم تصرف شد و تا امروز تعطیل گردید.

به ظاهر مجموعه ای از  حوادث جرقه این اتفاق را زد، مانند سخنان دیوید کامرون در سازمان ملل که ایران را به عنوان تروریست و مدافع تروریسم معرفی کرد و یا سخنان و بیانیه های گاه و بی گاه سران این کشور که در پی اخلال در روند توسعه فعالیت های صلح آمیز هسته ای ایران بود.

ماجرای باغ قلهک و ادعای مالکیت آن، که بخشی از اموال عمومی کشور بود به علاوه فعالیت های نامعلوم انگلیس در این باغ نیز در این زمینه بی تاثیر نبود، اما تمامی این موارد در واقع هیزمی بود بر آتش پنهان در زیر خاکستر خشم ملت ایران از انگلیس.

 

رابطه تشیع لندنی و فتنه انگلیسی

کره‌شمالی خواستار نشست فوری شورای‌امنیت شد

نبردهای خیابانی در الحصیبه رمادی+نقشه

گروه بین الملل مشرق- در ادامه عملیات نظامی نیروهای ارتش و بسیج مردمی عراق برای بازپسگیری شهر رمادی مرکز استان الانبار عراق از گروه تروریستی تکفیری داعش منطقه "الحصیبه شرقی" صحنه نبردهای شدید خیابانی میان دو طرف بوده است. این منطقه به سبب نزدیک آن به پایگاه هوایی راهبردی "الحبانیه" دارای اهمیت استراتژیک می باشد.

آمریکا تعلیق رزمایش با کره‌جنوبی را تأیید کرد

رد پای کاخ سفید در یک سایت غیر اخلاقی

پروین: بازی با ستارگان دنیا به فوتبال ما اعتبار دیگری می دهد

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه داناعلی پروین، در مورد حضورش در تیم ستارگان ایران که قرار است مقابل ستارگان جهان قرار گیرد، اظهار داشت: بازی کردن با ستارگان بزرگ دنیا به فوتبال ما اعتبار دیگری می دهد. نباید به این بازی به چشم یک بازی نمادین داشته باشیم. چهره های سرشناس به فوتبال ما وزن می دهد. ما هم سعی داریم تیم مقتدری بسازیم که درخور نام ایران باشد.

وی افزود: با همه احترامی که برای بزرگان فوتبال ایران قائلم به دلیل فرصت کمی که برای آماده شدن در اختیار داریم سعی می کنیم از چهره هایی استفاده کنیم که شرایط بدنی آماده تری دارند. نبودن برخی دلیل بر خوب نبودن و یا محبوب نبودن آنها نیست. با آقایان یاریار و مانوسی فر هم جلسه ای داشتیم که چند نفر از چهره های هنری هم در تیم باشند و در صورت مهیا بودن شرایط از این هنرمندان هم استفاده می شود.

بر اساس گزارش فارس، پروین در مورد لیست ۲۸ نفره تیم ستارگان نیز گفت: این لیست نهایی نیست و احتمالا تغییراتی خواهیم داشت که دو روز مانده به مسابقه اعلام می شود.

با این غذاها خوش اخلاق می شوید!

ماهنامه بهداشت و سلامت: برخی از مشکلات زندگی سبب افسردگی و حس ناامیدی می شوند. گاهی این مشکلات با تغییرات هورمونی همراه هستند که رفع آن پیچیده تر است.

در این حالت برخی افراد به روانپزشک مراجعه می کنند و ترجیح می دهند که از داروهای ضدافسردگی استفاده کنند. برخی افراد نیز جایگزین های نامناسبی مانند سیگار را انتخاب می کنند.

تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی و چند راهکار ساده و طبیعی در بهبود خلق و خو و افزایش شادی موثر هستند. برخی از عادت های غذایی موثر در بهبود خلق و خو عبارتند از:

از کربوهیدرات تصفیه شده تا حد امکان استفاده نکنید

استفاده از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آب نبات، شکلات، شیرینی و آرد سفید، در ابتدا به مصرف کننده احساس انرژی می دهند؛ ولی به سرعت بدن را خسته و خلق و خو را تنگ می کنند.

برخلاف تصور عموم، استفاده از خوراکی هایی که قند مصنوعی دارند، سبب شادی و حس سرزندگی نمی شود.

از مواد پروتئینی استفاده کنید

استفاده از مواد پروتئینی، به ویژه پروتئین های گیاهی و گوشت سفید، سبب احساس شادی می شود و خلق و خو را بهبود می دهند.

از اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کنید

اسیدهای چرب امگا 3 یکی از مهمترین فاکتورهای بهبود خلق و خو و رفع افسردگی هستند.

ویتامین B12 و فولات را فراموش نکنید

تحقیقات نشان می دهد که ویتامین B12 و فولات (فولیک اسید) یکی از مهمترین منابع تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین است که نقش مهمی در ایجاد احساس شادی و نشاط دارد.

استفاده از غذاهای حاوی اسیدآمینه

موز، تخم کدوتنبل، چای بابونه

همچنین راهکارهایی هم برای بهبود خلق و خو و حس شادی وجود دارند که عبارتند از:

در هر وعده غذایی سنگین نخورید

پرخوری و حجم بالای غذا در یک وعده، یکی از مهمترین دلایل ناراحتی و احساس تنبلی است؛ بهتر است تعداد وعده های غذایی بیشتر شود، ولی در هر وعده غذای کمتری میل شود.

ورزش کنید

ورزش و پیاده روی منظم یکی از مهمترین روش های بهبود خلق و خو است. تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم و گروهی مانند کلاس های یوگا و پیلاتس، علایم افسردگی را به طور کامل نابود می کند.

اردوگاه آموزشی شورشیان جنوب یمن+تصاویر

تفریح جدید داعشی‌ها+عکس

بيانيه عجيب داعش خطاب به زنان موصل

گروه تروريستي داعش در ادامه جنايات دهشتناک خود، اخيرا با انتشار بيانيه اي رسما از ساکنان موصل خواسته است که دختران خود را براي جهاد نکاح تسليم داعش کنند.

به گزارش مهر گروه تروريستي داعش در نهمين روز اشغال موصل، دومين شهر بزرگ عراق با انتشار بيانيه اي از ساکنان اين شهر خواست که دختران خود را به منظور جهاد نکاح (اشاعه فساد و فحشا به اسم نکاح) تسليم داعش کنند.

در اين بيانيه آمده است که هر کس از اين فرمان سرپيچي کند، طبق قوانين اين گروه تروريستي مجازات خواهد شد.

پيشتر نيز منابع محلي و شاهدان عيني از اجبار زنان موصلي به جهاد نکاح از سوي داعش خبر دادند.
در اين ميان چندين نفر از زنان موصل که مجبور به اين کار شده بودند دست به خودکشي زدند.

موسوی: جام جهانی والیبال سخت‌ترین مسابقات دنیاست

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه داناسیدمحمد موسوی در آستانه جام واگنر درباره وضعیت مصدومیتش اظهار کرد: مصدومیتی که در مچ پایم وجود دارد قدیمی است، البته در جریان تمرینات پس از لیگ جهانی بیشتر شد ولی درمان آن به 2،3 ماه استراحت نیاز دارد که الان این امکان فراهم نیست.

وی با بیان اینکه مداوای مچ پایم موقتی است تا برای مسابقات جهانی بتوانم بازی کنم، ادامه داد: بازی در جام واگنر هم بستگی به نظر پزشک و کادرفنی دارد.

ملی‌پوش والیبال ایران ادامه داد: جام واگنر برای آمادگی تیم خوب است، فرانسه و لهستان که در این رقابت ها حضور دارند از تیم‌های بزرگی هستند و بازی با این تیم‌ها به ما کمک بزرگی می‌کند. پس از آن هم سه دیدار تدارکاتی با تیم روسیه داریم که شرایط آمادگی‌ ما را بهتر می کند.

دفاع وسط تیم‌ملی ایران افزود: اگر این بازی‌های تدارکاتی بازیکنان را خسته نکند به موقع باشد، خوب است. فکر می‌کنم سخت ترین بازی‌های جهان مسابقات جام جهانی این دوره است. باید 11 تا بازی در مدت 15 روز در چهار شهر ژاپن انجام دهیم که این خیلی سخت است و اصلا قابل درک نیست. تیم‌هایی در این رقابت‌ها نتیجه می‌گیرند که از لحاظ بدنی نه در شرایط خوب بلکه فوق العاده باشند.

ملی‌پوش تیم ایران اضافه کرد: چهار سال پیش که در مسابقات جهانی شرکت کردیم از بازی ششم به بعد باختیم و نتوانستیم نتیجه بگیریم. اما الان شرایط تیم ایران خیلی فرق کرده و بازیکنان باتجربه‌تر شده و پیشرفت کرده‌اند، درکل مسابقات سختی است البته برای همه تیم‌ها این طور است و هر تیمی که آماده‌تر باشد نتیجه بهتری خواهد گرفت.

موسوی درباره حضور فصل بعدش در لیگ برتر نیز گفت: با تیم بانک سرمایه قرارداد امضا کرده‌ام و فصل آینده هم در لیگ ایران خواهم بود. حالا حتی اگر پیشنهادات دیگری از سایر تیم‌ها چه داخلی و چه خارجی داشته‌ام باشم به تیم سرمایه تعهد داده‌ام و با این تیم در لیگ شرکت خواهم کرد.

ایسنا

مهمان دیشب خندوانه؛ بمب انرژی آبادان «خندوانه» را لرزاند +عکس

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از جام نیوز؛  «خندوانه» بالاخره بعد از مدتی شب گذشته دوباره پر از انرژیی ناب و خنده هایی از ته دل شد؛ این بار جوان ابتدای برنامه در حالی که پشت در نیمه بسته ورودی گیر کرده بود، برنامه را آغاز کرد و در همان وضعیت شادی برنامه را به همه تعمیرکارها و کسانی که پشت درهای کشویی و داخل آسانسور گیر کرده اند، تقدیم کرد.

پس از خنده ابتدایی، جنابخان عزیز بعد از چند روز غیبت حاضر شد و کاشف به عمل آمد که مشکل در به خاطر دستکاری او برای تمیز کردن قطعات آن مثل چرخ دنده ها و... بوده است، همچنین با نجات یافتن رامبد، جنابخان قطعه ای را که در دست داشت به او داد وگفت: بیا کا کا، مو اهل حلال و حروموم، ایم اضافه آمده بود.

بعد در قسمتی دیگر از سخنانش بازهم به سراغ مزیت های گردوغبار شدید که در جنوب وجود دارد رفت و خود را پدر گردوغبار ایران معرفی کرد و افزود: از خوبی های این اتفاق فراهم کردن موجبات صله ارحام است،چون از آن جایی که این غبار نمی گذارند ما تا بیشتر از یک متریمان را ببینیم ،یکبار من به جای رفتن به خانه خاله ام، به منزل عمه ام رفتم و او خیلی خوشحال شد و برای گرد و غبار آن قدر دعا کرد که حد ندارد!

لِبو لِبووووو این لبوی کشدار که با صدای جنابخان خوانده شد یکی از شعرهای محبوب رامبد است که دیشب به درخواست او خوانده شد و بعد که جناب خان با تلفنش صحبت کرد معلوم شد که "وِی" به جرم سرقت ادبی از او شکایت کرده است ،کسی که نام پدرش همان "وِی خاطرنشان کرد" معروف است.

جوان با شنیدن این قضیه به او اعلام کرد که دوستت سرکارت گذاشته و بعد هم مقدمه ای اینچنینی گفت: وقتی آلبوم خانوادگیمان را ورق می زنیم ،یک حال عجیب در ما ایجاد میشود،مثلا خودمان را در 5 سالگی می بینیم و غش غش می خندیم،ورق میز نیم پدر در 30سالگی با کلاه بوقی، صفحه بعد مادر در چهل سالگی وقتی که حواسش به دوربین نیست،هرچه جلوتر می رویم این بزرگ شدن را بیشتر حس می کنیم.

در دوران زندگی عده ای آدم برایمان یادگاری هایی را گذاشته اند و خاطراتی که با آن ها می خندیم را ایجاد کرده اند، من هم می خواهم از دکتری دعوت کنم که خیلی بلد است تا حرف هایی برای خنده بزند، دکتر سلیمان نادری.

بعد از این دعوت نادری با گریمی متفاوت از طرف جنابخان وارد شد وپس از مدتی که نقش یک جنوبی پولدار را ایفا می کرد به جوان گفت توکه سوال نمیپرسی خوب من مجبورم حرف بزنم دیگه! در همین راستا  جوان پرسید که خوب بگویید اسمتون چیه؟ و پاسخ سلیمان نادری که شنیده شد او آن گری ها را کند و گفتگو آغاز شد.

نادری بیان کرد: به این جا آمدم تا بهتون تبریک بگویم و از اینکه لحظه به لحظه لبخند روی لبها می آورید هم تشکر می کنم.

جوان سپس اعلام کرد که چند روز دیگر در استودیو مسابقه ای بین 16 کمدین برنامه برگزار می شود که با قرعه کشی به هشت گروه 2 نفره تقیسم می شوند و هر هفته دوتا دوتا استندآپ می کنند،بعد هم با رأی شما این گروه ها در جدول بالا و پایین می روند تا گروه برگزیده را پیدا کنیم و خلاصه قرار است بترکانیم.

آن ها درادامه درباره غلو هایی که در جنوب می زنند،معنای خوشبختی و ... حرف زدند و این هنرمند خاطره ای هم از کودکیش تعریف کرد.

او گفت: یکی از بازی های زیبا و مهم ما گوله بازی یا همان تیله بازی شما بود و پدر من هم که در نیروی دریایی کار میکرد به شدت از آن بدش می آمد ،یکبار که خواست به سفر کاری برود بلافاصله بعد از رفتن من در کوچه مشغول بازی شدم که ناگهان در کمال ناباوری پدرم پشت سرمن ظاهر شد و از آن موقع من دیگر صبر می کردم تا لااقل یک هفته از رفتن او بگذردو بعد مشغول بازی می شدم.

جناب خان که از آمدن نادر سلیمانی که فزند سوم خانواده بعد از دو خواهرش است خوشحال شده بود هدیه ای را با خجالت به او دادو بعد از آن نادر شعری جنوبی که به گفته خودش به زمان جنگ برمی گردد را با لهجه خواند و پس از باز کردن آن که داخلش یک شال با اسم برزیل بود به جناب خان گفت : دستت درد نکنه،یکی از اون دکل های نفتی رو این بار برات میارم و  جناب هم پاسخ داد که باشه اتفاقأ آن را گل سرسبد دکل های دیگر قرار می دم.

در بخشی دیگر که صحبت ها به سمت جانبازان کشیده شد جوان اظهار داشت که الان نسل دیگری هم جانباز شده اند و آن ها همسران این عزیزان هستند که طی این مدت مراقبت دچار آسیب های فیزیکی و جسمی شده اندو ما تنها می توانیم از آن ها تشکر کنیم و بگوییم که همیشه به یادشان هستیم.

نادری در ادامه از برخورد پدرانه و جدیش با پسرش که الان 14 ساله است و از رفتار ملاطفت آمیزش با دخترش که الان هنوز خیلی کوچک است راتعریف کرد،بعد هم قرار شد برای شادکردن دل چند نفر یکی از آثار نمایشگاه عکاسیش که قرار است برگزار شود را برای فروش به نفع نیازمندان  بگذارد.

خلاصه بعد از تقدیم لوح یاد بود خندوانه از این هنرمند خداحافظی کردند، البته گفتنی است که همه تعاریف و رخداد ها ی برنامه در یک نوشته قابل گنجاندن نیستند یا اگرهم باشد قطعا جذابیت های بصری را پوشش نمی دهد.

در پایان جوان درخواست کرد که در کنار یکدیگر از محیط زیست،مصرف آب ،یکدیگر و چیز های خوب دیگر مراقبت کنیم و این برگ از دفتر خندوانه نیز با شور و نشاطی جذاب ورق خورد.

/انتهای پیام/

شهره سلطانی یك گیاهخوار حرفه‌ای است

مجله زندگی ایده آل - الناز دیمان: این روزها گیاهخواری نه‌تنها بین بعضی افراد رواج یافته، بلكه بعضی هنرمندان هم از طرفداران پروپاقرص این سبك تغذیه‌ای شده‌اند. شهره سلطانی یكی از هنرمندانی است كه از دوران كودكی به گیاهخواری گرایش داشته، در حال حاضر گیاهخوار حرفه‌ای است و البته به قارچ علاقه زیادی دارد. به عقیده او سبزیجات و گیاهان بسیار خوشمزه‌تر و مفید‌تر از فراورده‌های گوشتی هستند و می‌توان با كمك آنها انواع غذاهای ایرانی و خارجی را طبخ كرد، بدون آنكه كمبود گوشت در این غذاها احساس شود.

غذای مورد علاقه شهره سلطانی هم بشقاب سبزیجات است و وقتی منوی رستوران را باز می‌كند اول از همه سراغ گزینه‌های گیاهی مانند بشقاب سبزیجات می‌رود. او به شما می‌گوید كه چطور از گیاهخواری لذت ببرید و سبك زندگی سالم‌تری داشته باشید.

وزیر دفاع آمریکا: کاری به توافق نداریم، گزینه نظامی روی میز است

سرگیجه غربی‌ها در نبرد سایبری با ایران

عینک آفتابی و استانداردهای آن

در بطری های پلاستیکی آب ننوشید

بر اساس این مطالعات یک ماده شیمیایی در بسته بندی‌های پلاستیکی، عامل تحریک حملات میگرن می باشد. بیسفنول A نام این ماده شیمیایی است که به تازگی به عنوان عامل ایجاد سردردهای شدید میگرنی معرفی شده است.
 
متخصصان توصیه می کنند افراد مبتلا به میگرن استفاده از ظروف پلاستیکی، ظروف ماکروویو و ظروف آب معدنی را محدود کنند.
 
 
ماده شیمیایی بیسفنول با بروز چاقی و دیابت در ارتباط است. مقادیر کمی از این ماده ممکن است در بدن واکنش ایجاد کرده و بر هورمون ها تاثیر منفی بگذارد.
 
این ماده باعث افزایش میانگین میزان چربی ها و تولید هورمون انسولین می‌شود که مسئول کنترل سطح قند در خون در بدن است.
اگر میزان این هورمون افزایش یابد، بدن در مقابل تاثیرات آن مقاوم می‌شود که این امر باعث افزایش وزن و دیابت نوع دوم می‌شود.
 
ماده بیسفنول بر لوزالمعده که تولید کننده انسولین است، تاثیرات منفی می‌گذارد.
 
بیسفنول به عنوان مختل‌ کننده کار غدد درون ریز نیز شناخته شده است که سبب ایجاد اختلال در کار هورمون ها رشد مغزی، غدد سینه‌ ای و هورمون های زنانه می‌شود و همچنین بر بافت دستگاه گوارش تاثیر منفی می گذارد.
 
مردانی که مجبور به تماس با مواد پلاستیکی به مقدار زیاد بوده‌اند: 4 برابر بیش از مردان دیگر دچار ناتوانی جنسی شده و نیز 7 برابر بیش از سایرین از ناباروری احساس ناراحتی می‌کنند.
 
هشدار جدی:
بطری‌ پلاستیکی آب را در فریزر برای انجماد قرار ندهید، چون این کار باعث آزادسازی سم دیوکسین از ظروف پلاستیکی می‌شود.

میوه‌های بهشتی و خواص بی نظیر آن

سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه اظهار داشت:‌ میوه‌های بهشتی همچون سیب، انار،‌ انجیر،‌ خرما،‌ زیتون،‌ انگور خواص زیادی دارند که از بین آنها سیب پر خاصیت‌تر است.
وی افزود: سیب میوه‌ای خوشبو،‌ خوش‌طعم است که 30 گونه دارد و پوست سیب معده را پاکیزه می‌کند.
این متخصص تغذیه گفت: قند سیب قرمز از سیب سبز بیشتر است اما از همه میوه‌ها پر خاصیت‌تر است.
وی ادامه داد:‌ سیب سبز برای درمان بیماری نقرض مفید است و جلوی خون دماغ را می‌گیرد و تب را برطرف می‌کند و آب سیب معده کودک را شستشو می‌دهد، ضد عفونی کننده است،‌ کسانی که صبح ناشتا سیب می‌خورند جلوی اسهال را می‌گیرد، برای گرفتگی صدا و چاقی خوب است، همچنین برای کیسه صفرا و بیماری‌های دیابت موثر هست و فسفر خوبی دارد.
صفوی گفت: انار سرشار از ویتامین است و پوست و ریشه آن جلوی خونریزی را می‌گیرد، پتانسیم ضد سرما خوردگی دارد،‌ بوی دهان را از بین می‌برد،‌ تقویت کننده کبد است و برای کبد خونسازی می‌کند، ‌برای درمان سرطان و فشار خون موثر است.
وی در ادامه افزود: انجیر برای تصفیه خون و همچنین بیماری‌های قلبی و عروقی خوب است و انگور میوه بهشتی است که شامل ویتامین‌های A،B،C می‌باشد،‌همچنین دارای مقداری منزیم، کلسیم،‌ آهن، فسفر،‌ پتاسیم و آلبومین است.

عکس/حمل بیمار با فرغون به خاطر کمبود امکانات!

اینجا باغ وحش است یا شکنجه‌گاه حیوانات؟ +تصاویر

روزی بسیار گرم در شهر کویری سمنان. تابلویی در ورودی پارک جنگلی سوکان توجهم را جلب می کند.، «باغ وحش سمنان».

برای دیدن وضعیت حیوانات وارد باغ وحش می شوم. کنجکاوی‌ام گل می‌کند که در شهری چنین گرم و خشک حیوانات در چه شرایطی نگهداری می‌شوند.

وارد باغ وحش که می شوی اولین سیلی را می خوری. بوی شدید تعفن...

در سمت چپ سگ کوچک و کثیف به زمین بسته شده، سگی بسیار گرسنه...

کمی جلوتر چهار میمون چسبیده به میله‌های قفس هستند که با فنس از بازدید کنندگان جدا شده‌اند. در قفس میمون‌ها هم چیزی برای خوردن نیست.

مردمی که برای تفریح به آنجا آمده‌اند همه از بوی بد شکایت می‌کنند و از گرسنگی مفرط حیوانات تعجب می‌کنند.

یک بز کوهی نر بزرگ پفک‌هایی که مردم از روی ترحم برایش ریخته‌اند را می بلعد؛ اما دو ماده دیگر که یکی باردار است و دیگری بیمار سهمی از این غذای بد ندارند.

دو گوزن زیبا هم گردن‌هایشان را بیرون آورده و به مردم خیره شده‌اند.

حیوانات کلافه، خسته، گرسنه و تشنه هستند.

در میانه باغ وحش اردک‌ها به دور لجنی که از راکد بودن آب درست شده حلقه زده‌اند.

قفس گرگ ها متعفن ترین قسمت باغ وحش است.

نزدیک که می شوم به عمق فاجعه پی می‌برم. گرگ‌ها در انتظار غذایی که شاید در دستانم باشد تا دو متر بالا می پرند.

شدیدا عصبی و لاغر هستند.

مردی که کمی هویج و کاهو و کلم برای خرگوش‌ها آورده بود مقداری از برگ‌های کاهو و تکه‌های هویج را برای گرگ‌ها می‌اندازد و آنها در یک لحظه با رقابتی خونین این خوراکی‌ها را قورت می‌دهند.

یکی از بازدید کنندگان تکه چوب خشکی را به طرف گرگ می گیرد و گرگ قسمتی از آن را می‌بلعد.

گرازی کوچک که چند ماه بیشتر از عمرش نگذشته در گودالی خالی و داغ بدون سایبان تنها رها شده است.

اکثر حوضچه‌های آب حیوانات خالیست.

آنهایی هم که خالی نیست آبی سیاه و پر از خزه وبسیار کم در آن وجود دارد.

عقابی را می بینم که در قفسی بدون سایه بان از شدت گرما له له می زند.

سگ‌هایی که جفت جفت در قفس‌هایی کوچک و کثیف حبس شده‌اند و به نانی قانع هستند اما دریغ از همان تکه نان.

دو خرس زیبای بالغ در قفسی بدون سایه بان نشسته‌اند. از دور حوضچه آبی می‌بینم و خوشحال به سمت حوضچه می‌روم؛ اما چیزی که می بینم حوضی خالیست با دو بند انگشت آب سیاه.

دو شغال در انتهای باغ وحش هستند که بسیار بیمارند. قسمت‌های زیادی از موهای بدنشان ریخته است.

یک خارپشت تنها از شدت گرما به آبی که در حوضچه کوچکش دارد پناه برده است.

اینجا بیشتر شبیه شکنجه‌گاه حیوانات است تا باغ وحش.

شاید بتوان گفت حیواناتی که در خارج اسیر قفس هستند بهتر از حیوانات در بند ما زندگی می‌کنند.

چه نگون بخت حیواناتی هستند، آنهایی که در بند بی‌کفایتی برخی از مسئولان اسیر شده‌اند.

یکی از بهترین جاذبه‌های تفریحی چه برای کودکان و چه برای بزرگسالان باغ وحش است. همچنین در کنار بازدید عموم می‌توان از حیوانات آنجا برای مطالعات علمی و حتی درآمدزایی استفاده کرد. ولی متاسفانه شاهد بی‌کفایتی مسئولان هستیم. مسئولانی که ظاهراً فقط به منصب خود می‌اندیشند.

به مناسبت روز جهانی انسان دوستی: پنجه در پنجه با فقر و مرگ سرنوشت محتوم پناهجویان+تصاویر

ریشه:سالیان سال است که غرب به اصطلاح متمدن از وضعیت معیشت و سبک زندگی در مشرق زمین انتقاد میکند و به خودش اجازه می دهد به انحاء مختلف در شئون زندگی مردم دخالت کند و خط مشی برای دولت ها تعیین کند. در همین راستا با پروپوگاندای رسیدگی دولت های خودشان به مردم همیشه سعی بر این داشته اند که یک مدینه فاضله در ذهن جهان سوم از وضعیت زندگی در غرب ترسیم کنند که هر روز ، دیگر مردم جهان آرزوی زندگی در اروپا و آمریکا را در دل داشته باشند.

وضع قوانین آسان مهاجر پذیری با رویکرد به ظاهرحمایتی از برخی بی خانمانان جهان سومی یکی از حربه های جذب پناهجو به سمت کشور های پیشرفته است.

این قوانین، روی کاغد وسوسه بر انگیز و زیبا است ولی در عمل چقدر و چگونه اجرا میشود؟

نکته قابل توجه این است که علی رغم تبلیغات بسیار چشم گیر و مناسب و مساعد جلوه دادن وضعیت پناهنده پذیری در کشورهای اروپایی و آمریکایی، متاسفانه به وضوح مشاهده میشود کسانی که پناهنده شده اند وضعیت مطلوبی ندارند.ضمن اینکه این مطلب از خود رسانه های غربی منتشر شده و به گوش جهانیان رسیده است.

گزارش پیش رو اشاره ای گذرا به وضعیت پناهجو پذیری کشور های غربی و استرالیاست، و بازتاب ظلمی  بی دریغ به مردم بی پناه می باشد.

شاید بتوان گفت وخامت اوضاع و رسانه ای شدن آن از اوسط دهه اول سال 2000 کلید خورده است. وقتی که سیل بی پناهان افغانی و سوری و عراقی که قربانی جنگ افروزی های آمریکا شدند چاره ای غیر از فرار از آتش وطن و پناه بردن به بهشت دروغین غرب نداشتند.

وضعیت اسفناک مهاجران یونانی به گزارش دویچه وله:

شامگاه دوشنبه (اول اکتبر/۱۰ مهر) گروهی تقریبا ۱۰۰ نفره تلاش کردند با پرتاب سنگ و بکارگیری خشونت وارد یکی از قرارگاه‌های پذیرش پناهندگان در شمال یونان شوند.

این پناهجویان می‌خواستند از بندر پاتراس به کمک قایق راهی سواحل ایتالیا شوند و خود را به کشورهای شمالی اروپا برسانند.2009م

بازیگران حریم سلطان و ایزل در یک فیلم ایرانی + تصاویر

سرویس فرهنگی شفاف: این فیلم محصول مشترک ایران و ترکیه است و در شهر تاریخی ماردین ترکیه فیلمبرداری شده است. مریم بوبانی، براک توزون‌تاچ از بازیگران اصلی سریال معروف «حریم سلطان»، ویلدان آتاسور بازیگر سریال ترکیه‌ای «ایزل» و شوال سام ستاره مشهور موسیقی ترکیه در این فیلم به ایفای نقش می‌پردازند.

براک توزون‌تاچ

«خاطرات اسب سیاه» روایت دختر جوانی است که وصیت می‌کند دوستانش قبل از به خاک سپردن او اسب سیاهش را پیدا کنند و برای آخرین دیدار نزد او بیاورند. بعد از جست‌وجوهای فراوان و با مواجه شدن اسب و جنازه دختر (ئاسکه) اتفاقات عجیبی شروع می‌شود، ماجرا به همین جا ختم نمی‌شود بعد از حضور اسب، دوستان ئاسکه به همراه مادیان سیاه به دیگر وصیت‌های او جامه عمل می‌پوشانند.

ویلدان آتاسور

شهرام علیدی در این فیلم میرایی و نامیرایی در فلسفه اشعار خیام و تقابل مرگ و زندگی را تصویر می‌کند.

 رو اگوز تهیه کننده اجرایی، شهرام علیدی تهیه‌کننده، مریم نراقی مشاور رسانه‌ای این فیلم هستند. همچنین این فیلم محصول شرکت فیلمسازی داوینچی است.

تصاویر/ آنجلیناجولی در کمپ آوارگان سوری

به گزارش فرادید، "آنجلینا جولی" و "آنتونی گوترز" نماینده ویژه کمیسریای عالی پناهندگان سازمان ملل به مناسبت ۲۰ ژوئن روز جهانی پناهندگان و به منظور دیدار با پناهندگان عراقی و سوریه ای به ماردین سفر کردند.
 
آنتونی گوترز قبل از سفر به شهر "میدیات"، همراه با آنجلینا جولی بازیگر مشهور هالیوود و سفیر حسن نیت سازمان ملل که وی نیز با همین هدف به شهر ماردین سفر کرده است از استانداری ماردین دیدن کرد. این دو سپس از کمپ آوارگان سوری که در این شهر واقع شده است دیدار  کردند.   
 
آنجلینا جولی و نماینده ویژه سازمان ملل در امور پناهندگان همچنین در ادامه برنامه سفر خود به ترکیه با رجب طیب اردوغان رییس جمهور ترکیه نیز دیدار و گفت و گو کردند. عکس های منتشر شده در رویترز و اسویتدپرس از سفر فرستادگان امور پناهندگان سازمان ملل به ترکیه را در زیر می بینید.

پوشش بانوان بسکتبالیست تیم‌ملی ایران+تصاویر

جوشیدن آب از درختی در همدان! +عکس

جوشیدن آب از یک درخت در همدان حاشیه های جالبی داشت. مردم با ازدحام در اطراف درخت از آب آن بطری ها پرکرده و برای شفای بیماران بردند. عده ای با شستن دست و صورت سعی می کردند از درخت آرامش بگیرند.

به گزارش گروه فضای مجازی «خبرگزاری دانشجو» جوشیدن آب از یک درخت در همدان حاشیه های جالبی داشت. مردم با ازدحام در اطراف درخت از آب آن بطری ها پرکرده و برای شفای بیماران بردند. عده ای با شستن دست و صورت سعی می کردند از درخت آرامش بگیرند. در حالیکه یک مقام مسئول در همدان رد شدن لوله انتقال آب شهری از کنار این درخت را تایید کرد و گفت : کارشناسان برای یافتن ترکیدگی لوله به منطقه اعزام شدند.

داعش با لودر به جان عبادتگاه مسیحیان افتاد

تخریب دیر مسیحیان سوریه به دست داعش

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

 تخریب کرد.

به گزارش خبرگزاری اهل‌بیت(ع) ـ ابنا ـ داعش جنایت دیگری را در حق مسیحیان سوریه مرتکب شد.

این گروه تروریستی یک دیر مسیحی به نام دیر «مار الیان» را در شهر «القریتین» در استان «حمص» سوریه به صورت کامل تخریب کرد، داعش حتی قبور موجود در این دیر را هم ویران کرد.

گروه تروریستی داعش دلیل این اقدام را عبادت غیرخدا در این مکان اعلام کرد، این در حالی است که در طول تاریخ اسلام، مسیحیان در مناطق مسلمان نشین بدون هیچ مشکلی به اعمال عبادی خود می پرداختند.

داعش چند هفته پیش هم پس از اشغال شهر «القرییتین»، چند صد نفر از مسیحیان این شهر را ربود که تاکنون از سرنوشت آنها خبری در دست نیست.

از آغاز فعالیت گروه تروریستی داعش در سوریه، مسیحیان این کشور یکی از اهداف عملیات های این گروه تروریستی بودند و تاکنون صدها تن از مسیحیان سوریه به دست داعش کشته یا اسیر شدند، همچنین هزاران نفر دیگر از مسیحیان سوریه هم بر اثر جنایت های داعش مجبور به ترک منازل خود شدند.

دیر خانه ای است که راهبان مسیحی در آن خدا را عبادت می کنند و دیرها غالباً از شهرهای بزرگ به دور هستند.

مسیحیان حدود ده درصد از جمعیت 22 میلیون نفری سوریه را تشکیل می دهند و مسیحیان در استان های مختلف سوریه زندگی می کنند.

لیدر زنان داعشی کیست؟ +عکس

 

 

سالی جونز"، پس از آشنایی با افکار تکفیری، به همراه دو فرزند ۱۰ ساله‌اش، کشور خود را ترک کرد و به عضویت داعش درآمد وی تا مدت‌ها برای فریب دختران انگلیسی در برابر مبالغ هنگفت تلاش می‌کرد.

به گزارش گروه فضای مجازی «خبرگزاری دانشجو» چندی پیش رسانه‌های داعش خبری منتشر کردند ، مبنی بر اینکه عملیات تروریستی بزرگی در انگلیس شکل خواهند داد، و دراین عملیات مدعی شدند که ملیکه انگلیس "الیزابت دوم" را به قتل خواهند رساند.

در همین راستا برخی دستگاه‌های امنیتی انگلیس از تحرکات یکی از افراد وابسته به این گروه تروریستی بانام "سالي جونز" در شهر "بیرمنگام" در کشور انگلستان خبر می‌دهند.

 

در پی تلاش‌های بسیار گروه تروریستی داعش در کشورهای اروپایی برای جذب جوانان مسلمان به این گروه تروریستی، رهبران مذاهب مسلمان در اسکاتلند خواستند تا مردم مسلمان این کشور مراقب این جریانات افراطی باشند. این در حالی است که چندی پیش پلیس اسکاتلند خبر ورود این زن تروریست، به همراه دو جوان 18 و 22 ساله را خبر داده بود.

 

 

 

 

"سالی جونز" خواننده معروف راک، پس از آشنایی با افکار تکفیری، به همراه دو فرزند 10 ساله‌اش، کشور خود را ترک کرد و به عضویت داعش در آمد. در آمار بدست آمده از این زن، او تا مدت‌ها برای فریب دختران انگلیسی و جذب آنان تلاش می‌کرد، و آن‌ها را برای ازدواج جهادی با نیروهای داعش در برابر مبالغ هنگفتی تشویق می‌کرد.

 

این زن بعد از روی آوردن به اسلام به گروه تروریستی داعش ملحق شد و نام خود را به "أم حسین" تغییر داد. او بعد از این‌که به این گروه تروریستی پیوست با انتشار مطالبی از طریق شبکه‌های اجتماعی در حساب شخصی خود عهد بسته است سر تمام کسانی را که به اسلام روی نمی‌آورند را قطع کند. به همین دلیل به این زن لقب "بانوی تروریسم داعش" داده شد.

او همچنین در حساب شخصی خود اظهار داشته است که با شخصی از این گروه تروریستی به نام "جنید حسین" که مسئولیت جذب و تعیین افراد در قسمت‌های مختلف این گروه را در استان سوری "الرقه" بر عهده دارد ازدواج کرده است. لازم به ذکر است که این شخص پنجمین فرد تحت تعقیب از سوی سرویسهای اطلاعاتی آمریکا است.

روزنامه‌نگار مصری: سیاست‌های عربستان تهدیدی برای امنیت ملی اعراب است

تلویزیون سوریه: در اقدام تلافی جویانه علیه صهیونیست ها، انتقام بمباران جولان را می گیریم

به گزارش خبرگزاری میزان، تلویزیون دولتی سوریه گزارش داد که نیروهای این کشور به آتش بس 41 ساله جولان پایان خواهند داد و انتقال بمباران شب گذشته بلندی های جولان و مواضع سوریه در این منطقه را از صهیونیست ها خواهند گرفت.

خبرگزاری رسمی سوریه ( سانا) پیشتر گزارش داد که جنگنده های رژیم صهیونیستی در پی ادعای این رژیم مبنی بر شلیک چند راکت به شمال فلسطین اشغالی از بلندی های جولان، شب گذشته با تجاوز به خاک سوریه یک نفر را به شهادت رساندند و هفت نفر را نیز زخمی کردند.

جنگنده های رژیم صهیونیستی در چارچوب حمایت از گروه های مسلح تروریستی و برای بالابردن روحیه آْنها، ساعت 11 و نیم شب گذشته به یک مرکز نظامی در مسیر القنیطره حمله کردند که بر اثر آن یک نفر شهید و هفت نفر دیگر زخمی شدند.

یک مقام نظامی نیز روز گذشته اعلام کرده بود که دشمن صهیونیستی عصر پنجشنبه به پرتاب چند راکت به خاک سوریه اقدام کرده است که در جریان آن اداره حمل و نقل و ساختمان استانداری القنیطره هدف قرار گرفت.

ارتش رژیم صهیونیستی روز پنجشنبه ادعا کرد که چند راکت از بلندی های جولان به سمت شمال فلسطین اشغالی شلیک شده اما تلفاتی نداشته است.

پیش از این ارتش رژیم صهیونیستی اعلام کرد چهار فروند راکت از خاک سوریه به منطقه جلیله در بخشی از جولان اصابت کرده است که هیچ قربانی به دنبال نداشته است.

تاکنون هیچ گروهی مسئولیت پرتاب این راکت ها را بر عهده نگرفته اما رژیم صهیونیستی ادعا کرده که مسئولیت آن به دوش دولت سوریه است و دولت بشار اسد باید پاسخگوی این اقدام باشد.

ارتش رژیم صهیونیستی به سوریه هشدار داد که موشک های شلیک شده از بلندی های جولان به مناطق شمالی این رژیم را تلافی خواهد کرد.

بر پایه این گزارش، رژیم صهیونیستی از سال 1967 میلادی تاکنون حدود 1200 کیلومتر مربع از بلندی های جولان را اشغال کرده است.

تصاویر مربوط به تبلت فوق باریک VIDAA Mirror Tablet هایسنس منتشر شد

خاص ترین چشمه های آب گرم جهان

چشمه‌های آب‌گرم از جاذبه‌های ارزشمند طبیعی هستند که علاوه بر زیبایی بصری، با خاصیت درمانی گردشگران را به سمت خود می‌کشانند.

چشمه‌های آب‌گرم طبیعی به دلیل خاصیت درمانی و محیط بکر و خارق‌العاده‌ای که به بازدیدکنندگان عرضه می‌کنند، در هر کشوری طرفدار دارند. اما برخی از چشمه‌ها ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارند که آن‌ها را از بقیه آب‌گرم‌ها متمایز می‌کند.

چشمه‌های آب‌گرم جزیره «دیسپشن»

جزیره «دیسپشن» یکی از امن‌ترین بنادر منطقه قطب جنوب را دارد. این جزیره در واقع دهانه یک آتشفشان فعال است که چشمه‌های آب‌گرم روی سطح آن پراکنده‌اند و از شگفت‌انگیزترین‌ها در نوع خود به حساب می‌آیند. دمای آب این چشمه‌ها متفاوت است، برخی بسیار سرد و اکثرشان تا 70 درجه سانتی‌گراد داغ هستند.

تجلیل از خندوانه‌ای‌ها با هندوانه!+عکس

بستنی سنتی نخورید!

شهره سلطانی یك گیاهخوار حرفه‌ای است

این روزها گیاهخواری نه‌تنها بین بعضی افراد رواج یافته، بلكه بعضی هنرمندان هم از طرفداران پروپاقرص این سبك تغذیه‌ای شده‌اند. شهره سلطانی یكی از هنرمندانی است كه از دوران كودكی به گیاهخواری گرایش داشته، در حال حاضر گیاهخوار حرفه‌ای است و البته به قارچ علاقه زیادی دارد. به عقیده او سبزیجات و گیاهان بسیار خوشمزه‌تر و مفید‌تر از فراورده‌های گوشتی هستند و می‌توان با كمك آنها انواع غذاهای ایرانی و خارجی را طبخ كرد، بدون آنكه كمبود گوشت در این غذاها احساس شود.

غذای مورد علاقه شهره سلطانی هم بشقاب سبزیجات است و وقتی منوی رستوران را باز می‌كند اول از همه سراغ گزینه‌های گیاهی مانند بشقاب سبزیجات می‌رود. او به شما می‌گوید كه چطور از گیاهخواری لذت ببرید و سبك زندگی سالم‌تری داشته باشید.

دوست ندارم گوشت حیوانات را بخورم

گذشته از اینكه بسیار به سبزیجات و مزه‌های متنوع‌شان علاقه دارم، مخالف گوشتخواری هستم و گوشت هیچ موجود زنده‌ای را نمی‌خورم. از كودكی خوردن گوشت را به‌جز مواقعی كه منع پزشكی داشتم و دكتر تاكید كرده كه پروتئین بدنم را هیچ چیز جز گوشت تامین نمی‌كند كنار گذاشتم. به دلیل توصیه پزشكی هم با میل و رغبت گوشت نمی‌خورم و چون دیگر عادت به گوشتخواری ندارم، به عنوان دارو این ماده غذایی را فقط در مواقع لزوم مصرف می‌كنم.

 تنوع غذاهای گیاهی زیاد است

سبزیجات بسیار خوشمزه‌اند، خواص فراوان و متنوعی دارند و اغلب غذاهایی كه از گیاهان تهیه می‌شوند كاملا سالم هستند كه برای هر رده سنی مفیدند. خواصی كه در سبزیجات وجود دارد و تنوع غذایی آنها قابل مقایسه با گوشت و فراورده‌های آن نیست.  شاید بعضی افراد فكر كنند تنوع غذاهای گیاهی كم است اما به هیچ وجه اینطور نیست. من سعی می‌كنم غذاهای متنوعی با گیاهان طبخ كنم. مثلا بخارپزشان می‌كنم یا انواع كوكو‌های خوشمزه را با آنها درست می‌كنم.

كلم بروكلی، قارچ، سیب‌زمینی، گل‌كلم و. . . را بخارپز كرده و آنها را با كمی روغن زیتون، آبلیمو و پودر آویشن سرور می‌كنم كه خیلی خوشمزه می‌شود. گاهی هم انواع سس‌های سالم را برای این نوع غذا درست می‌كنم. مدل‌های متنوعی از كوكو مثل كوكو سبزی، سیب‌زمینی، كدو، نخود و. . . را با سبزیجات و گیاهان می‌پزم كه خیلی خوشمزه می‌شوند. گریل بسیاری از سبزیجات هم بسیار لذیذ می‌شود. می‌توانیم از انواع پنیر‌های خوشمزه كه این روزها در بازار به راحتی قابل دسترس است برای لذیذ كردن غذاهای گیاهی استفاده كنیم. من در غذاهایم از برنج هم زیاد استفاده می‌كنم؛ پخت برنج در كنار لوبیا چشم‌بلبلی، كلم بروكلی یا شوید تركیب خوشمزه‌ای ایجاد می‌شود.

در هند پخت بعضی غذاهای گیاهی را یاد گرفتم

در فرهنگ ملل مختلف می‌توانید غذاهای متنوع و خوشمزه گیاهی را پیدا كنید و اگر روش‌های پخت‌شان را یاد بگیرید با غذاهایی مواجه می‌شوید كه مزه‌شان فوق‌العاده است. وقتی در هند بودم با روش پخت برخی از این غذاها آشنا شدم و وقتی آنها را برای دوستان و اطرافیانم پختم، خیلی دوست داشتند. پایه این غذاها همه گیاهی است و با انواع ادویه‌های خاص و متنوع مزه‌دار و لذیذ می‌شوند.
 
اهل نوشابه‌های گازدار نیستم

اصلا نوشابه نمی‌نوشم و اگر بخواهم در كنار غذا نوشیدنی صرف كنم از آب یا نوشیدنی‌های ارگانیك مانند آبمیوه‌های طبیعی، بهارنارنج یا دوغ استفاده می‌كنم كه این بستگی به غذایی دارد كه پخته‌ام. در كنار بشقاب سبزیجات، دوغ یك نوشیدنی مناسب است. دسر این غذا هم می‌تواند ماست میوه‌ای باشد كه لذیذ، سالم و كم‌كالری است. البته دسر‌های شیرین هم مكمل خوبی برای بشقاب سبزیجات محسوب می‌شوند كه چندان مورد علاقه من نیستند.

به ورزش و تغذیه سالم اهمیت می‌دهم
 
بسیار به تغذیه سالم اهمیت می‌دهم. تازه با وجود اینهمه وسواس سال گذشته بیماری سختی گرفتم كه احتیاج به رژیم غذایی دشواری داشت و همچنان این رژیم ادامه دارد.

من هرگز اهل خوردن غذاهای فوری یا پرچرب نبوده‌ام. پیش از بیماری‌ام خیلی اهل ورزش بودم و حتی به اتفاق برخی از دوستانم عضو تیم والیبال هنرمندان بودیم و به شكل مرتب ورزش می‌كردیم. اسكواش را هم خیلی دوست دارم و در حال حاضر و پس از بهبودی هم این ورزش را دنبال می‌كنم. البته ما بچه‌های تئاتر از همان ابتدای كار و دوره آموزش تئاتر، ورزش را شروع می‌كنیم چون بخشی از یادگیری تئاتر تمرینات بدنی است.

قبلا سواركاری هم كرده‌ام اما از وقتی علاقه‌ام به حیوانات شدت گرفت احساس كردم این ورزش را دوست ندارم چون در آن مجبوریم به اسب‌ها لگام بزنیم كه قطعا باعث اذیت‌شان می‌شود. در حال حاضر ترجیح می‌دهم اسب‌های آزاد را ببینم و از دیدن‌شان در طبیعت لذت ببرم. یكی از آرزوهای من این است كه مردم دنیا به سمت گیاهخواری روی بیاورند.

رژيم شهره سلطاني ايده‌آل است

رژيم گياهخواري اگر به شكلي درست و زير نظر متخصص تغذيه با در نظر گرفتن برخي فاكتور‌ها انجام شود، بسيار هم رژيم مناسبي است. به نظر مي‌رسد رژيم خانم شهره سلطاني بسيار منعطف و مناسب است. او فقط بايد مراقب كمبود ويتامين 12 B خود باشد. كمبود اين ويتامين 5 تا 7 سال بعد از گياهخواري نمود پيدا مي‌كند و مي‌تواند موجب كم‌خوني، اعصاب ضعيف و موارد زيان‌بار ديگري شود. در حال حاضر دسته‌اي از گياهخواران هستند كه منعطف‌ترند و ماهي یک تا دو بار هم فرآورده‌هاي حيواني و گوشتي مصرف مي‌كنند.

همچنين آمپولي با نام‌هاي مختلف وجود دارد كه سالانه براي گياهخوار‌ها تزريق مي‌شود كه در درازمدت با مشكل كمبود ويتامين 12 B مواجه نشوند. كاملا درست است كه تنوع سبزيجات و همين‌طور تنوع غذاهاي گياهي بسيار بالاست اما گياهخواري صرف به همه افراد توصيه نمي‌شود. خانم سلطاني با توجه به اينكه گفتند از لبنياتي مثل پنير استفاده مي‌كنند درنتيجه مقداري از ويتامين 12 B ايشان تامين مي‌شود. چه بهتر كه خانم سلطاني حبوبات را جايگزين گوشت كنند. قارچ به‌تنهايي نمي‌تواند جايگزين مناسبي براي گوشت باشد. اگر گاهي براي ‌مهمان‌هاي‌شان خورش طبخ مي‌كنند، لوبيا‌هاي داخل خورش را مصرف كنند بسيار عالي است به هر حال آب گوشت هم در اين غذا وجود دارد.

در صورتي‌كه مصرف همين حبوبات و سويا را افزايش دهند رژيم غذايي ايشان بسيار هم ايده‌آل است. مصرف نوشابه به هيچ عنوان و براي هيچ فردي توصيه نمي‌شود كه خدا را شكر خانم سلطاني هم جايگزين‌هايي مناسب براي اين نوشيدني مضر پيدا كرده‌اند. نوشابه طول عمر را كاهش مي‌دهد و منجر به پوكي استخوان مي‌شود. همچنين خانم سلطاني بايد در نظر داشته باشد كه كالري بيشتري را بايد در روز‌هايي كه فعاليت بدني دارد و ورزش مي‌كند دريافت كند. اگر با همان ميزان كالري كه در روزهاي عادي دريافت مي‌كند به ورزش بپردازد در طولاني‌مدت با ضعف و كاهش بيش از اندازه وزن مواجه مي‌شود.

خانواده‌ام هم گوشت نمی‌خورند

بااینكه خانواده‌ام گیاهخوار نیستند اما چندان هم غذاهای گوشتی نمی‌خورند. به‌خاطر همین برای تهیه غذا برای مهمانی‌ها هم معمولا از غذاهای گیاهی استفاده می‌كنم، البته گاهی هم پیش می‌آید كه خورش‌ها را برای ‌مهمانان و دوستان با گوشت می‌پزم ولی خودم گوشت‌شان را نمی‌خورم.

قارچ را جایگزین گوشت كرده‌ام

به قارچ علاقه زیادی دارم و از آن به شكل خام و پخته زیاد استفاده می‌كنم. طعمش را خیلی دوست دارم، مخصوصا پاستای سبزیجات و ماكارونی با قارچ خیلی خوشمزه می‌شود. درواقع گیاهخوارها می‌توانند قارچ را جایگزین گوشت و پروتئین‌های گوشتی كنند.

عکس سردار سلیمانی و فرزند رهبر انقلاب

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان؛ صفحه اینستاگرام طرفداران سردار سلیمانی تصویری از سردار سلیمانی در کنار یکی از فرزندان رهبر انقلاب به اشتراک گذاشت. این عکس مربوط به مراسم ترحیم مادر حاج قاسم سلیمانی می باشد.

/انتهای پیام/

خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود

پاسخ قاطع بشاراسد به پیشنهاد آمریکایی‌ها

شبکه سعودی الحدث خبر داد: کشوری که قرار است میانجی ایران و عربستان شود

شبکه الحدث سعودی گزارش داد: روسیه برای میانجی گری بین عربستان و ایران به منظور دستیابی به راه حلی در سوریه تلاش می کند.

به گزارش «انتخاب»، عبدالوهاب بدرخان، تحلیلگر مسائل سیاسی در مصاحبه با شبکه تلویزیونی الحدث، درباره سفر وزیر امور خارجه ایران به روسیه گفت: به اعتقاد من مطرح شدن مجدد دستیابی به راه حلی سیاسی در سوریه، یادآور مراحلی در گذشته است که در آن اجرای بیانیه کنفرانس ژنو یک مطرح می شد. به نظر می رسد آمریکا بیش از گذشته اداره پرونده سوریه را به روسیه واگذار کرده است. مسکو روابط بهتری با عربستان سعودی در مقایسه با گذشته دارد و به همین علت می تواند در برقراری تماس همزمان با ایران و عربستان ایفای نقش کند.

وی افزود: سرگئی لاوروف در حالی با محمد جواد ظریف دیدار کرد که دو روز پیش از آن با چند هیئت از مخالفان سوریه دیدار کرده بود. لاوروف همچنین هفته گذشته با وزیر امور خارجه عربستان دیدار داشت. ظریف هم پیش از این به دمشق سفر و با بشار اسد درباره طرح ایران برای حل بحران سوریه ، گفتگو کرده بود. سخنان لاوروف تکرار موضع گیری های قبلی روسیه بود.

بدرخان افزود: ایران و روسیه اتفاق نظر دارند هر نوع راه حلی در سوریه باید با مشارکت نظام این کشور و با باقی ماندن بشار اسد در قدرت باشد. تهران و مسکو تاکید دارند نظام بشار اسد در هر کنفرانسی برای حل بحران باید به عنوان دولت قانونی سوریه شرکت کند و در راهکار مورد نظر آنها نظام سوریه باید مخالفان را در دولت مشارکت دهد تا بحران حل شود. روسیه تلاش می کند نظر ایران را جلب کند، زیرا بدون همکاری تهران نمی تواند راه حلی را به نظام سوریه تحمیل کند. هنوز طرح جدی برای حل بحران سوریه مطرح نشده است.

وی درباره نگرانی روسیه از ادعای نزدیک شدن ایران به غرب خاطر نشان کرد: اگر گشایشی در روابط اقتصادی ایران با اروپا و آمریکا ایجاد شود، روسیه موضع گیری متفاوتی در برابر تهران خواهد داشت. روسیه و آمریکا توافق نظر دارند که باید برای حل بحران سوریه نظر ایران را جلب کرد. در شرایط کنونی مسکو می تواند بهترین نقش را ایفا کند. هنوز سخن گفتن درباره شکاف بین ایران و روسیه زود است، مسکو به نقش تهران در سوریه نیاز دارد.

محمود عباس کناره گیری کرد

شلیک موشک بالستیک به پایگاه سعودی

العالم: شبکه "المسیره" یمن تأکید کرد که ارتش این کشور یک موشک بالستیک به سوی بزرگترین پایگاه نظامی عربستان در جیزان شلیک کرد.

عقب‌نشینی نیروهای آمریکایی از ترس تهدیدهای داعش

مقام های آمریکایی از بررسی طرح عقب نشینی نیروهای آمریکا از صحرای سینا به دلیل ترس از حملات داعش خبر دادند.

به گزارش فارس، مقام های آمریکایی اعلام کردند که دولت اوباما بی سر و صدا در صدد بازنگری آینده سه دهه حضور نیروهای مجهز به سلاح های سبک خود در صحرای سینا به خاطر ترس از حملات داعش است.

بنوشته خبرگزاری «آسو شیتد پرس» نیروهای آمریکایی بر اساس طرح صلح «مارشال» و بعد از صلح «کمپ دیوید» در سال ۷۹ میلادی و آشتی مصر و اسرائیل به واسطه آن ، در صحرای سینای مستقر شدند و هم اینک تقویت حمایت از این نیروها یا حتی خروج آن ها جزو گزینه های موجود است.

بنابر این گزارش، حدود ۷۰۰ پرسنل یک گردان نظامی و یک واحد پشتیبانی آمریکا در منطقه یاد شده حضور داشته و بیشتر کارهای نظارتی با قابلیت کم تهاجمی را بر عهده دارند.

آسوشیتدپرس نوشت: با توجه به مجهز بودن این نیروها به تجهیزات سبک و نفربرهای زرهی، آن ها فاقد ظرفیت مقابله با نیروهای داعش یا دیگر شبه نظامیان منطقه کم جمعیت شبه جزیره سینا هستند. یک مقام دولت آمریکا در این زمینه گفت، اوباما در حال بازنگری وضعیت استقرار نیروهای آمریکایی در صحرای سینا است.

به گفته مقام های ارشد دولت آمریکا گفت وگوهایی برای افزایش ایمنی نیروهای آمریکایی در صحرای سینا با ارائه تجهیزات نظامی بیشتر مطرح است اما صحبت ‌ها بیشتر پیرامون لزوم بازگشت نیروهای حافظ صلح آمریکا به کشور می‌باشد.

آسوشیتدپرس در خاتمه نوشت: ممکن است نیروهای داعش عقب نشینی آمریکا از سینا را پیروزی اعلام کنند و متحدان منطقه ای آمریکا که بابت توافق هسته‌ای این کشور با ایران و محدودیت های حضور نظامی آمریکا در عراق و سوریه مضطرب هستند شاید این عقب نشینی آمریکا را دلیلی بر این مضمون بدانند که باراک اوباما خواهان خروج از خاورمیانه است.

تخریب آثار باستانی نینوا توسط داعش

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا  تروریست‌های داعش تصاویری را از خود در حین انجام عملیات برای تخریب تمامی آثار باستانی آشوری و یونانی در شهر نینوا منتشر کردند.

به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه مصری الیوم السابع، تروریست‌های داعش از ژوئن سال گذشته کنترل شهر موصل را بدست گرفته‌اند و دست به تخریب مکان‌های تاریخی و آثار باستانی این شهر می‌زنند.

این شهر که در سال 681 قبل از میلاد بدست آشوری‌ها در شمال غربی عراق بنا شده است، بشکل دو قلعه است که روی دو تپه شمالی و جنوبی بنا شده است. مرکز این استان شهر موصل است.

پیشروی رزمندگان مقاومت به سمت مرکز شهر الزبدانی

نامه یک دختر چینی به رهبر انقلاب/عکس

ادامه موفقیت‌های نیروهای عراقی و تلفات سنگین داعش

در عملیات آزادسازی فلوجه و الرمادی اعلام شد؛

ادامه موفقیت‌های نیروهای عراقی و تلفات سنگین داعش

انقلابیون یمنی عربستان را وارد جنگ فرسایشی کردند

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری میزان؛ سرتیپ شرف غالب لقمان، در گفت وگو با خبرگزاری اسپوتنیک روسیه با اشاره به اینکه نیروهای ارتش و کمیته های مردمی وابسته به انصار الله موفق شدند عربستان را در جنگی فرسایشی در یمن وارد کنند افزود: نیروهای ما پس از توافقاتی که با برخی از قبایل یمنی داشتند از برخی مناطق جنوبی عقب نشستند.

لقمان افزود: ما بر اساس راهبرد جدید، در استقرار نیروهایمان در برخی مناطق جنوبی تجدید نظر کردیم به همین منظور دشمن مناطق معینی از جنوب کشور را هدف قرار داد.

سخنگوی ارتش یمن ادامه داد: ارتش راهبردش را برای مقابله با دشمن تغییر داده است.

این مقام نظامی  ارتش یمن با بیان اینکه از مرحله دفاع مستقیم به جنگ فرسایشی و طولانی مدت روی آورده است گفت: این روند نیازمند تاکتیک ها و راهبردهای جدیدی است تا بتوان با اعتماد به آنها دشمن را وارد جنگ فرسایشی کرد،البته میان ما و دشمن ما از نظر امکانات نظامی تفاوت زیادی وجود دارد.

وی درباره عقب نشینی نیروهای ارتش یمن از مناطقی در جنوب گفت: بر اساس توافقی که با قبایل و مسئولان محلی داشتیم از بسیاری از مناطق جنوبی خارج شدیم؛ این کار بر اساس درخواست قبایل بود، آنان خواستند مسئولیت دفاع از این مناطق را خودشان بر عهده داشته باشند.

ماجرای 16 بیمارِ ایدزیِ داعش

العالم: درز اطلاعاتی محرمانه مبنی بر مبتلا شدن 16 تن از عناصر داعش از افرادی که "مهاجران" خوانده می شوند، موجی از هرج و مرج در میان سران و مسئولان دینی داعش را سبب شد.

منابع آگاه به سایت رأی الیوم گفتند: بیماریی که حاکمیت داعش در منطقه الشرقیه در سوریه را به لرزه انداخت، از طریق دو زن به داعش منتقل شد که برای جهاد نکاح، از شمال آفریقا آمده بودند. این دو زن که ناقل بیماری ایدز بودند، پس از معاشرت با مردان داعش وقتی متوجه شدند مسؤولان این گروه با انتشار نام و عکسشان، آن ها را تحت پیگرد قرار داده اند، به ترکیه گریختند.

گروه تروریستی داعش، هفته جاری یک پزشک سعودی را در منطقه الشدادی در جنوب الحسکه واقع در شمال شرقی سوریه اعدام کرد. این پزشک، به همراه دو زنِ ربوده شدۀ ایزدی به این دلیل اعدام شد که اطلاعاتی مربوط به ابتلای پنج داعشی به بیماری ایدز را فاش کرده بود.

به گفتۀ منابع موثق، پس از آن که پزشکِ اعدام شده اطلاعات مربوط به مبتلایان به ایدز را منتشر کرد، والیِ داعشی حسکه دستور داد که افراد مبتلا به ایدز را در فهرست انتحاری هایی قرار دهند که عملیات انفجاری انجام می دهند تا به زودی از شر آن ها خلاص شوند.

چای سبز را با سیب بخورید